JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.

Undersøkelse

Hjemmekontor på heltid ga symptomer på depresjon og angst

Forsker Anja Hagen Olafsen har spurt hjemmearbeidere hvordan de har det. Dette fikk hun til svar.

Colourbox

katharina@lomedia.no

Professor Anja Hagen Olafsen ved Universitet i Sørøst-Norge Handelshøyskolen leder et forskningsprosjekt om hjemmearbeid.

Hun har gjennomført en spørreunder­søkelse hvor hun sammenlignet ansatte på permanent hjemmekontor med medarbeidere som bare arbeider på kontoret.

– Ansatte på fulltidshjemmekontor rapporterte om noe mindre variasjoner i arbeidsoppgaver, lavere arbeidsmengde og flere symptomer på depresjon og angst, sammenlignet med ansatte som kun jobbet på arbeidsplassen, sier Olafsen.

Svarene fra undersøkelsen kommer fra et representativt utvalg med 3.633 respondenter.

Hjemmekontoret ble permanent

Reisebyrået Egencia stengte mange av kontorene sine under pandemien. Da den var over, fikk ansatte valget mellom sluttpakke, fem timers pendling, eller permanent hjemmekontor.

Nå har 50 ansatte jobbet hjemmefra i nesten fire år.

Hjelper ikke på tidsklemma

– De ansatte på permanent hjemmekontor rapporterte også høyere både på kontrollerende ledelse og passiv ledelse sammenlignet med de som jobbet tre-fire dager i uka på hjemmekontor, sier professoren.

Professor Anja Hagen Olafsen.

Professor Anja Hagen Olafsen.

Universitet i Sørøst-Norge

Ofte trekkes fleksibilitet fram som noe positivt ved hjemmearbeid, forteller forskeren. 

– Men våre studier viser at hjemmekontor ikke avhjelper tidsklemma. Vi ser heller en konflikt mellom jobb og fritid, både at jobben går ut over hjemmesituasjonen og motsatt, sier Olafsen.

Større grad av selvbestemmelse er en annen side ved hjemmearbeidet som kan oppleves som gunstig, ifølge professoren.

– Men om ansatte på hjemmekontor kontrolleres, kan den positive effekten av selvbestemmelse bli borte, sier hun.

Kaffeautomat-praten blir borte

Faglig sekretær Espen Strandhus i HK har bistått de tillitsvalgte i Egencia. Han er opptatt av hvordan medlemmene på hjemmekontor har det.

– De psykososiale utfordringene knyttet til permanent hjemmekontor kan ha betydelige effekter på ansattes velvære og produktivitet, skriver Strandhus i en e-post til HK-Nytt.

Han legger til at ansatte som jobber hjemmefra kan føle seg isolert og savne tilhørighet som igjen kan gå ut over engasjementet for jobben.

I tillegg går de glipp av kaffeautomat-praten.

– De viktige spontane og uformelle samtalene bidrar ikke bare til å bygge relasjoner, men også til informasjons­deling og samarbeid, skriver Strandhus.

Akkurat som forskeren, peker han på at skillet mellom jobb og frihet viskes ut. 

– Uten de naturlige pausene på kontoret, kan det være utfordrende å huske å ta pauser når man jobber hjemmefra. Pauser bidrar til å bryte opp dagen, redusere stress og øke produktiviteten.

MELD DEG PÅ HK-NYTTS NYHETSBREV

Slik kan ansatte få det bedre på hjemmekontoret:

• Regelmessige virtuelle møter, også uformelle. 

• Bedriften må ha tydelige retningslinjer for arbeidstid.

• Ta regelmessige pauser. 

• Bedriften må gi opplæring i digital kommunikasjon.

• Fjernarbeidere må også inkluderes i beslutningsprosesser og bidragene deres må anerkjennes.

• Ha god struktur på arbeidsdagen. 

Kilde: Espen Strandhus i HK

Slik kan ansatte få det bedre på hjemmekontoret:

• Regelmessige virtuelle møter, også uformelle. 

• Bedriften må ha tydelige retningslinjer for arbeidstid.

• Ta regelmessige pauser. 

• Bedriften må gi opplæring i digital kommunikasjon.

• Fjernarbeidere må også inkluderes i beslutningsprosesser og bidragene deres må anerkjennes.

• Ha god struktur på arbeidsdagen. 

Kilde: Espen Strandhus i HK